KEHAMILAN DAN DIABETES

                       
                                      



KEHAMILAN DAN DIABETES | Diabetes (kencing manis) ialah peningkatan kadar gula dalam darah. Ini kerana pankreas tidak dapat menghasilkan kuantiti insulin yang cukup untuk mengawal gula dalam darah.

Kekurangan insulin ini menyebabkan glukosa tidak dapat ditukar menjadi tenaga di dalam sel badan dan terkumpul di dalam darah secara berlebihan.

Punca berlakunya diabetes ialah perubahan hormon dalam badan (estrogen, kortisol, dan laktogen dalam uri) dan juga pertambahan berat badan semasa hamil. Ia adalah satu perkembangan yang sihat.

Tetapi kedua-dua perubahan ini menyebabkan badan mengalami kekerangan hormon insulin, iaitu hormon pengawal gula dalam badan.

Kekurangan hormon insulin mempengaruhi hormon dalam plasenta, kadar gula dalam darah meningkat dan ini akan menyebabkan berlakunya diabetes semasa kehamilan.

ღღ 7 FAKTOR-FAKTOR DIABETES ღღ

1) Sejarah keluarga yang menghidapi diabetes.
2) Obesiti atau kegemukan.
3) Mengambil makanan yang mempunyai kanji yang banyak dan tinggi lemak tepu.
4) Mempunyai sejarah semasa kandungan terdahulu.
5) Pernah melahirkan bayi bersaiz besar (lebih 4kg).
6) Wanita yang berumur 35 tahun keatas.
7) Tidak aktif dan tidak bersenam.

ღღ 5 RISIKO KEPADA KANDUNGAN ღღ

Penerimaan gula yang terlalu banyak dalam darah akan mengakibatkan bayi dalam kandungan cenderung mengalami masaalah kesihatan selepas dilahirkan.

Jika ibu tidak mengawal kandungan gula, bayi yang dikandung berisiko tinggi mengalami masalah-masalah berikut:

1) Berisiko mengalami kecacatan atau masalah dengan organ utama (jantung, buah pinggang, dan otak). Sesetengahnya boleh menyebabkan kematian dalam kandungan.
2) Demam kuning (Jaundis) yang tinggi dan berpanjangan.
3) Gula dalam darah yang rendah (Hipoglisemia)
4) Dipaksa dilahirkan pra-matang (sebelum 37 minggu)
5) Kedudukan bayi yang tidak stabil.

ღღ 6 TIPS KAWAL DIABETES ღღ

1) Mengubah cara pemakanan, mengikut diet khusus untuk pesakit diabetes,biasanya doktor yang akan memberi diet tersebut.
2) Periksa paras gula dalam darah setiap hari.
3) Bersenam 10-30 minit setiap hari.
4) Ubatan dan suntikan insulin
5) Kurangkan makanan yang tinggi kanji, lemak tepu yang tinggi dan penggunaan gula yang tinggi dalam pemakanan harian.
6) Pengambilan suplemen juga sangat membantu untuk mengawal paras gula dalam darah.

Diabetes semasa hamil tidak mengenal sesiapa walaupun si ibu bukan penghidap diabetes sebelum hamil, apatah lagi kepada si ibu yang sememangnya penghidap diabetes sebelum hamil.

Makanan yang seimbang dan penjagaan kalori dalam makanan adalah kunci utama yang harus diamalkan sebelum hamil umtuk mengelakkan menghidapi pelbagai penyakit tatkala hamil.

Untuk info lebih lanjut atau untuk dapatkan khidmat nasihat secara percuma boleh menghubungi saya di talian 017 7001749

~Izzah Razak~