11 MAKANAN PENYEBAB KANSER

                                           

1) Makanan yang di BBQ

2) Daging yang dimasak dengan api atau suhu yang sangat tinggi.

3) Makanan yang berkurangan serat.
Contoh : Roti putih. Badan kita memerlukan 25gm serat yang boleh cair dan diserap dan serat biasa setiap hari. Kita perlu minum sekurang-kurangnya 2 hingga 3 liter atau 8 gelas air kosong sehari.

4) Makanan yang di goreng dengan lebih minyak seperti kentang fries & wedges, kerepek.

5) Makanan yang diawet , berlebihan garam atau nitrate. 
Contoh : makanan tin, telor & sayur masin, sausage, daging salai.

6) Nasi yang disimpan lama ( mengandungi aflatoksin ).

7) Roti yang telah berkulat dan roti yang disimpan lama (menyebabkan kanser hati).

 Kurangkan makanan-makanan yang bergula.

9) Kurangkan pengambilan makanan yang mengandungi MSG.

10) Elakkan produk-produk tenusu kerana kebanyakkan lembu diberi suntikan Growth Hormon di mana Growth hormon ini menyokong kepada pengembangan kanser sel.

11) Elakkan memakan seperti hati, buah pinggang dan otak lembu.


♥♥ Ubah sikit-sikit, lama-lama jadi banyak juga ♥♥